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靜脈曲張患者適合哪些鍛煉方式？

2018-07-19 16:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

靜脈曲張患者適合哪些鍛煉方式？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

姚陳主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

血管外科

靜脈曲張患者可通過一些鍛煉來緩解癥狀，如慢跑、游泳、踮腳尖、空中蹬腿、小腿按摩等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.慢跑：能促進(jìn)腿部血液循環(huán)，增強(qiáng)血管彈性。
2.游泳：減輕腿部壓力，鍛煉肌肉力量。
3.踮腳尖：簡單有效，可增強(qiáng)小腿肌肉泵作用。
4.空中蹬腿：有助于改善腿部血液回流。
5.小腿按摩：放松肌肉，促進(jìn)血液流動(dòng)。
合理的鍛煉有助于緩解靜脈曲張癥狀，但如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2018-08-01 10:29

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