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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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劉璠娜 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
腎內(nèi)科
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腰部腎區(qū)疼痛可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腎結(jié)石、腎炎等。按摩腎俞穴、命門穴、腰陽關(guān)穴、委中穴、阿是穴等有助于緩解癥狀。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-07 22:37
1.腎俞穴：位于第二腰椎棘突下，旁開 1.5 寸，按摩可增強(qiáng)腎臟功能。
2.命門穴：在腰部后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷中，能溫腎壯陽。
3.腰陽關(guān)穴：在腰部，當(dāng)后正中線上，第 4 腰椎棘突下凹陷中，可緩解腰部疼痛。
4.委中穴：位于膝后區(qū)，腘橫紋中點(diǎn)，能疏通腰背氣血。
5.阿是穴：即疼痛部位，按摩可直接緩解疼痛。
按摩時力度適中，如有不適或疼痛加重，應(yīng)及時停止并就醫(yī)。
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