肥胖癥孕婦怎么調(diào)理身體？
2018-07-19 17:00
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我老婆懷孕34周檢查出患有肥胖癥，我們都很擔(dān)心會影響到胎兒的發(fā)育，醫(yī)生建議要好好調(diào)理身體。各位專家，肥胖癥孕婦怎么調(diào)理身體？
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回答1
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劉怡潼 主治醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)中心
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如果你的體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的百分之二十，從現(xiàn)在就要開始調(diào)理身體了，胖媽媽要多吃新鮮的蔬菜、水果、粗糧。對于高脂肪、高熱量的食物盡量少吃，還要控制鹽和油的食入量。食用過多只會讓你的身體更加受累，除了飲食孕婦也要適當(dāng)?shù)姆e極運(yùn)動(dòng)。即可以減少脂肪，又可以增加肌肉的力量。避免分娩時(shí)子宮收縮無力，有助于產(chǎn)婦能順利生產(chǎn)，母子平安。
2018-07-23 19:17
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