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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉麗麗 主任醫(yī)師
北京兒童醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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預(yù)防近視需注意用眼習(xí)慣、眼部保健、增加戶外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間、保持良好環(huán)境等。 1.用眼習(xí)慣：讀書寫字姿勢(shì)要端正，不在昏暗或強(qiáng)光下用眼。 2.眼部保?。憾ㄆ跓岱蟀茨ρ鄄?，緩解眼疲勞。 3.增加戶外活動(dòng)：每天保證一定時(shí)間的戶外活動(dòng)，如散步、打球。 4.控制用眼時(shí)間：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每半小時(shí)休息片刻。 5.保持良好環(huán)境：保證室內(nèi)光線適宜，不過度干燥或潮濕。 總之，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和生活方式，對(duì)預(yù)防近視至關(guān)重要。
2024-09-26 20:48
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