豬血膽固醇高嗎？
最近我檢查出來膽固醇高，我在想，是不是因?yàn)槲移匠６汲载i血的原因？但是我覺得豬血膽固醇應(yīng)該不高吧，我就想問一下，豬血膽固醇高嗎？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
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豬血膽固醇含量是比較高的，如果檢查出來膽固醇，含量比較高，建議以后一盡量的少吃或者是別吃此類產(chǎn)品。建議以后低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃富含纖維的食物，少吃油膩油炸，少吃紅肉，也就是說少吃牛肉，豬肉等紅色肉類多吃，魚肉等白色肉類，每天保持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，定期復(fù)查血脂。
2018-07-23 17:44
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
