膽固醇高能吃鱸魚(yú)嗎？
我一直在外地打工，也沒(méi)什么人照顧，我平時(shí)也不太注重自己的身體，就得了高膽固醇，今天工友給我?guī)Я藥捉秣|魚(yú)說(shuō)治療高膽固醇好。我想咨詢一下膽固醇高能吃鱸魚(yú)嗎？
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管一科
-
可以吃鱸魚(yú)的，鱸魚(yú)營(yíng)養(yǎng)豐富，含有優(yōu)質(zhì)的鈣磷等微量元素，和豐富的蛋白質(zhì)。如果是膽固醇，比較高的話，建議您平時(shí)低鹽低脂飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩油炸，少吃辛辣刺激，多吃富含纖維的食物，保持大便暢通，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，戒煙限酒，定期復(fù)查血脂，根據(jù)血脂的具體數(shù)值，考慮是否用藥物調(diào)理血脂
2018-07-23 15:38
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱(chēng)之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
