膽固醇怎么降低？
我爸最近經(jīng)常覺得身體很難受，總是沒精打采的。后來帶他去醫(yī)院抽血化驗，醫(yī)生說我爸的膽固醇有些高，讓我們降低對膽固醇的攝入，并減少體內(nèi)的膽固醇，我想咨詢一下膽固醇怎么降低？
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回答1
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李博維 主治醫(yī)師
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管一科
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您好，根據(jù)你所描述的情況，總膽固醇值明顯，則可以考慮是高膽固醇血癥。總膽固醇值大于6.24，則應(yīng)服用降血脂藥治療，注意飲食，避免食用過多的動物性脂肪和含膽固醇較高的食物，如：動物內(nèi)臟、肥肉、魷魚、骨髓、豬油、蛋黃、蟹黃、奶油，根據(jù)自己身體狀況進行體育鍛煉。你需要注意低糖低脂飲食，多吃青菜，不能吃油膩的含糖高的食物；適當(dāng)運動，堅持體育鍛煉；口服氟伐他汀膠囊控制血脂。
2018-07-23 16:53
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
