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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
睡眠醫(yī)學中心
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睡眠障礙常由多種因素引起，如心理、環(huán)境、疾病、生活習慣和藥物等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2018-07-22 23:06
1.心理：長期思想矛盾、精神負擔過重易致睡眠障礙。
2.環(huán)境：噪音、強光等不良環(huán)境影響睡眠質量。
3.疾?。耗承┘膊∪缟窠浰ト?、抑郁癥可能引發(fā)。
4.生活習慣：熬夜、睡前劇烈運動等習慣不好。
5.藥物：部分藥物的副作用會干擾睡眠。
睡眠障礙經過合理治療和調整，多數(shù)能得到改善，患者要有信心。
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