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懷孕有睡眠障礙怎么辦？

2018-07-19 17:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

我懷孕24周了，最近出現(xiàn)了睡眠障礙，去產(chǎn)檢的時候，醫(yī)生說我要保證充足的睡眠，可是我還是睡不好。各位專家，懷孕有睡眠障礙怎么辦？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

劉怡潼主治醫(yī)師

廣東省第二人民醫(yī)院

三級甲等

生殖醫(yī)學(xué)中心

您好，很高興問您解答問題。針對您在病情的描述當(dāng)中所提到的問題，建議如果有什么急性癥狀或者不舒服的情況，可以及時到當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)早做檢查早治療。睡眠障礙，常常由于長期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過重、腦力勞動、勞逸結(jié)合長期處理不當(dāng)、病后體弱等原因引起?；即瞬『笫紫纫獬鲜鲈?，重新調(diào)整工作和生活。日常生活當(dāng)中要保持充足的睡眠，保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，添加適量對水果素菜飲食，促進(jìn)身體的免疫力，保持身體的健康。
2018-07-22 18:27

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什么是睡眠障礙? 　　睡眠障礙是指入睡、睡眠保持及睡眠時限出現(xiàn)障礙或者出現(xiàn)異常的睡眠行為，如夜驚或夢游。癥狀通常在青春期或年輕成人期開始。所有癥狀和體征都是正常現(xiàn)象的強(qiáng)化表現(xiàn)。但是，睡眠障礙的癥狀的發(fā)生可使病人處于險(xiǎn)境，往往妨礙其工作或社交關(guān)系，并且可使生活質(zhì)量大為降低。查看全文»

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