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76 歲老人膝蓋骨膜破損，失去潤滑作用，導致行走困難，可通過多種方法減輕痛苦，包括保守治療、藥物治療、物理治療、手術治療以及日常護理等。 1. 保守治療：佩戴護膝，限制膝關節(jié)過度活動，避免長時間站立、行走和上下樓梯。 2. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以減輕炎癥和疼痛。也可關節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關節(jié)潤滑。 3. 物理治療：熱敷、超短波、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 4. 手術治療：如果病情嚴重，保守治療效果不佳，可考慮關節(jié)鏡手術或膝關節(jié)置換術。 5. 日常護理：注意膝關節(jié)保暖，適當進行股四頭肌鍛煉，增強肌肉力量，減輕關節(jié)負擔。 總之，對于老人膝蓋骨膜破損的情況，應根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，并注重日常保養(yǎng)，以減輕痛苦，提高生活質量。建議在正規(guī)醫(yī)院就診，由醫(yī)生制定個性化的治療方案。