脾胃虛寒怎么調(diào)理？
2018-07-27 17:18
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以前飲食習(xí)慣很不好，水果生冷東西吃太多脾胃傷地太厲害，現(xiàn)在辛辣刺激生冷吃的都會拉肚子，而且姨媽來的時候很痛，以前不疼，我想知道，脾胃虛寒怎么調(diào)理？?
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回答1
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，首先您應(yīng)該改變自己的不良飲食習(xí)慣，少吃或者不吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物。平時要注意鍛煉身體，增強(qiáng)自身陽氣。同時要注意暢達(dá)情志，切忌熬夜損傷自身陽氣。另外，您還可以通過食補(bǔ)來調(diào)理身體，平時多食用一些溫補(bǔ)的食物。女性月經(jīng)前后要尤其注意避寒涼，否則會引起月經(jīng)疼痛，通過泡腳，艾灸可以改善癥狀。
2018-07-27 19:18
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