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運(yùn)動(dòng)與脾胃虛寒有關(guān)系嗎？

2018-07-27 17:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

我是從今年三月份才開(kāi)始跑步，結(jié)束之后都覺(jué)得自己非常累，胸口悶，吃飯無(wú)食欲，吃完飯又胃脹，大便次數(shù)增多，才開(kāi)始沒(méi)注意，后來(lái)發(fā)現(xiàn)只要一跑步就會(huì)這樣，醫(yī)生說(shuō)是脾胃虛寒。我想問(wèn)一下，運(yùn)動(dòng)與脾胃虛寒有關(guān)系嗎？

回答1
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劉長(zhǎng)燕副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

三級(jí)甲等

中醫(yī)科

您好，運(yùn)動(dòng)與脾胃虛寒并沒(méi)有直接的關(guān)系，相反，脾胃虛寒的病人是需要適當(dāng)鍛煉身體的，但您需要注意的是，每次跑步不要過(guò)于激烈，并且跑步應(yīng)當(dāng)在飯后一小時(shí)以后進(jìn)行，因?yàn)槠⑽柑撊酰詈貌灰陴囸I狀態(tài)下跑步，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)。同時(shí)您平時(shí)注意養(yǎng)成良好的飲食起居習(xí)慣。
2018-07-27 19:18

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