髕骨骨折多久可以跑步？
我3個(gè)月之前我跑步的時(shí)候，摔了一跤髕骨骨折了，做了手術(shù)，最近也可以正常走路，先問(wèn)下醫(yī)生什么時(shí)候我可以跑步了？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李斌 主治醫(yī)師
滁州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨外科
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你好，很高興為你解答。髕骨骨折術(shù)后一般建議術(shù)后4個(gè)月左右再開(kāi)始跑步，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)正常下地活動(dòng)一個(gè)多月了，肌肉力量和耐力，膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)功能，也基本上恢復(fù)正常了?？梢蚤_(kāi)始進(jìn)行一些不劇烈的體育活動(dòng)，比如跑步，但是注意保護(hù)，避免再次損傷，同時(shí)跑步的時(shí)候活動(dòng)量最好由少到多，循序漸進(jìn)，讓肌肉骨關(guān)節(jié)有個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。
2018-07-27 19:28
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過(guò)杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時(shí)，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會(huì)嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
