老年人怎樣預(yù)防便秘
病情描述：最近我老是出現(xiàn)便秘的情況，我媽媽已經(jīng)80多歲了，她擔(dān)心也會出現(xiàn)類似的情況，我也想問一下如果是老年人怎樣預(yù)防便秘?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張敏 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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一般老年人便秘和老年功能減退，消化功能減弱，胃腸蠕動減慢，消化液分泌減少有關(guān)，和平時活動量少，喝水少也有很大關(guān)系，所以老年人預(yù)防便秘的話，一定要注意多活動，鍛煉身體，多喝水，多吃潤腸通便的食物，比如梨子，香蕉，柑橘，蘋果，西蘭花菜的，也可以配合益生菌，調(diào)理一下胃腸消化功能。
2018-08-03 19:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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