-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
老人便秘較為常見(jiàn)，可通過(guò)飲食調(diào)理改善。以下為您介紹一些有助于緩解老人便秘的食譜。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
2018-08-03 19:10
1.蔬菜湯：如菠菜湯、白菜湯等，富含膳食纖維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.水果粥：如香蕉粥、蘋(píng)果粥，水果中的果膠能增加腸道水分。
3.燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，利于排便。
4.紅薯粥：紅薯能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)能力。
5.酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。
6.蜂蜜水：有潤(rùn)腸通便的作用，但糖尿病老人慎用。
老人可根據(jù)自身情況選擇合適的食譜，長(zhǎng)期堅(jiān)持有助于改善便秘。但如果便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
就醫(yī)問(wèn)藥
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- (重點(diǎn)資訊)合肥看孩子身高發(fā)育遲緩醫(yī)...
- (科普)：合肥好的兒童生長(zhǎng)發(fā)育醫(yī)院排...
- 口碑榜!合肥治療矮小癥老中醫(yī)(近期排...
- (聚焦兒科)2026合肥專(zhuān)業(yè)治療小孩...
- （今日排名)合肥兒童看身高醫(yī)院排行榜...
- (盤(pán)點(diǎn)):合肥兒童醫(yī)院(排名前十)合...
- (兒科專(zhuān)家)合肥矮小癥專(zhuān)業(yè)醫(yī)院{合肥...
- (排名靠前)合肥矮小癥治療專(zhuān)科醫(yī)院_...
- 熱門(mén)榜單：鄭州哪家醫(yī)院看不孕不育科比...
- 健康新動(dòng)態(tài)：鄭州市看女性不孕好的醫(yī)院...
