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適合脾虛的運動有哪些？

2018-08-08 11:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾虛泄瀉

問題：

病情描述：平時腸胃不好，醫(yī)生說是脾虛引起的，建議鍛煉身體，我想知道適合脾虛的運動有哪些？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉長燕副主任醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

三級甲等

中醫(yī)科

你好，脾虛對人體的健康有很大的影響，脾胃虛弱的人往往都比較瘦。適當?shù)捏w育鍛煉能夠增強胃腸的功能使胃腸蠕動加強，增強消化液分泌促進食物消化和吸收，適合脾虛患者的運動，方法有很多，比如慢跑、瑜伽、爬山、氣功等，這些運動都能夠提高身體脾胃的消化能力和營養(yǎng)的攝取能力。
2018-08-08 13:48

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回答1追問

追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答

網(wǎng)友匿名追問：2018-10-09 13:58

脾虛者跑步最多可以跑多少米
馬德乾醫(yī)生對該追問進行回答：2018-10-09 14:22

馬德乾住院醫(yī)師

黑龍江省中醫(yī)醫(yī)院南崗分院

三級甲等

跑多少米都沒有固定的數(shù)值，根據(jù)每個人的體質(zhì)來設定自己跑多長時間跑的速度，您可以先少跑點，不斷的增加速度，增加跑道長度。只要身體適應就好，避免感覺到疲勞。

更多回答我要評論 2018-08-08 13:48

就醫(yī)問藥

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時時瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。查看全文»

疾病癥狀：脾虛泄瀉

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