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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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涂響安 主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
泌尿外科
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您好，早泄是腎虛導致的，建議加強鍛煉身體、保持睡眠充足、調整好心態(tài)?？梢猿砸恍┡１?、羊腎、山藥、韭菜等進行食補。在生活中要多注意飲食，盡量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。再就是多吃一些黑色食物，如黑米，黑豆等，另外可以多吃一些堅果，如杏仁，栗子，葡萄干，核桃等，再就是加強體育鍛煉，每晚飯后5公里，深蹲運動，提肛運動等，一個健壯的身體，才是男人堅強的后盾。
2018-08-24 16:02
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