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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何盈犀 醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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益生菌對免疫力有一定影響，包括改善腸道功能、均衡營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2018-08-15 19:49
1.改善腸道功能：益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
2.均衡營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。
3.適當(dāng)鍛煉：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)新陳代謝。
4.規(guī)律作息：讓身體得到充分休息，維持正常生理功能。
5.保持良好心態(tài)：減少壓力對免疫系統(tǒng)的負(fù)面影響。
綜合采取多種措施，才能更好地提高免疫力。
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