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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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龐艷華 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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吃綠豆對(duì)緩解便秘有一定幫助，此外，飲食、運(yùn)動(dòng)等也很重要，比如吃香蕉、多喝水、多吃蔬果、多運(yùn)動(dòng)。 1.飲食：香蕉（熟透的）富含鉀，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；蔬菜和水果中的纖維素可增加糞便體積。 2.喝水：充足的水分能使糞便濕潤(rùn)，易于排出。 3.運(yùn)動(dòng)：戶外體育運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)能力。 4.綠豆：有清熱下火作用，有助于改善便秘。 5.其他：養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，定時(shí)排便。 綜合采取多種方法，有助于緩解便秘。如便秘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-09-27 08:43
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長(zhǎng)，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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