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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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大頭菜拌木耳食用有益健康，包含營養(yǎng)成分、保健作用等。 1.營養(yǎng)成分：大頭菜富含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)，木耳富含膳食纖維。 2.保健作用：大頭菜有抗衰老、預(yù)防壞血病、保護(hù)視力功效，木耳能潤(rùn)腸通便、排毒養(yǎng)顏。 3.食用搭配：兩者搭配口感豐富，營養(yǎng)互補(bǔ)。 4.食用注意：適量食用，避免過量。 5.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合便秘、視力不佳者。 大頭菜拌木耳是不錯(cuò)的飲食選擇，但飲食應(yīng)多樣化，保證營養(yǎng)均衡。
2024-09-27 02:18
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什么是大頭? 大頭指頭圍大，即比正常頭圍均值大2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，常為出生后數(shù)周或數(shù)月內(nèi)出現(xiàn)頭顱快速增大，少數(shù)出生時(shí)頭顱就明顯大于正常。正常新生兒頭圍徑(額枕)為33～35 cm;出生后頭6個(gè)月內(nèi)增長(zhǎng)較快，每月增加1.2～1.3 cm，前半年增長(zhǎng)可達(dá)8～10 cm，后半年增長(zhǎng)達(dá)2～4 cm;1歲時(shí)頭圍平均為46 cm，第2年增加2 cm，第3～4年增加2 cm，5歲時(shí)達(dá)50 cm。15歲時(shí)接近成人頭圍，約54～58 cm。 查看全文»
