-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
閆峰 主治醫(yī)師
哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
-
一般如果說(shuō)有腰肌勞損的話，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況，特別是勞累過(guò)后，也就是說(shuō)在久坐久站之后的話會(huì)出現(xiàn)腰肌腰酸背痛的情況，所以像您這種情況的話，如果說(shuō)有類(lèi)似的癥狀，那精靈最好就是要注意盡量避免疲勞過(guò)度，其實(shí)每天做30分鐘到40分鐘左右的話，就要起來(lái)活動(dòng)一下，要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)一下，每天的話要注意配合，做一些康復(fù)鍛煉會(huì)比較好，比如說(shuō)飛燕拱橋之類(lèi)的，如果說(shuō)有腰肌的勞損的話，建議您最好是配合做一些中藥熏蒸，還有手法或者是電針治療一下，緩解一下勞損的肌肉。
2018-08-21 00:17
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
如果出現(xiàn)腰肌勞損的問(wèn)題，主要的癥狀會(huì)表現(xiàn)為腰背部的肌肉酸痛，在睡眠之后疼痛容易加重，主要由于平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累或者經(jīng)常久坐久站姿勢(shì)不良有關(guān)。可以通過(guò)局部按摩熱敷的方法進(jìn)行緩解，如果情況嚴(yán)重可以配合針灸理療的方法進(jìn)行治療，防止后期出現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)功能障礙。
2019-12-17 16:22
-
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
