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高血壓病人飲食方法有哪些

高血壓病人飲食方法有哪些

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李博維 主治醫(yī)師

    廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管一科

    高血壓病人注意多吃新鮮蔬菜水果,多吃容易消化的食物,多吃含有纖維素多的食物,高維生素,高纖維素飲食,不要吃油膩食物和油炸食物,不要吃垃圾食品以及腌制食品。吃飯細(xì)嚼慢咽,不要吃得太飽了。少吃些瘦肉,多吃一些豆制品,可以喝奶。精神放松,保持心情舒暢,不要生氣,保證充足的睡眠,保持大便通暢。按時(shí)吃降壓藥,控制血壓在正常范圍。

    2018-08-18 09:15
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過半數(shù)。 查看全文»

耳鳴 頭暈
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    北京軍區(qū)總醫(yī)院

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