二十多歲患高血壓，吃藥想停藥，如何控制？
二十多歲就有高血壓，一直吃百普樂藥物控制，吃藥有一段時(shí)間，聽說吃藥有副作用，想脫離藥物，請教醫(yī)生可以不吃藥嗎？不吃藥怎么控制？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
二十多歲患高血壓，在考慮停藥時(shí)需要謹(jǐn)慎。高血壓控制涉及生活方式調(diào)整、定期監(jiān)測、情緒管理、合理飲食、適度運(yùn)動等多方面。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒煙限酒，減少對血管的不良刺激。 2.定期監(jiān)測：在家中自備血壓計(jì)，每日測量血壓，了解血壓波動情況。 3.情緒管理：學(xué)會放松，避免長期焦慮、緊張、憤怒等不良情緒，以防血壓升高。 4.合理飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果?？刂浦緮z入，少吃油膩食物。 5.適度運(yùn)動：如快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，每周至少 150 分鐘，有助于控制體重和改善心血管功能。 6.控制體重：保持 BMI 在 18.5 - 23.9 之間，通過合理飲食和運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)。 總之，高血壓患者想要停藥需綜合考量，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。即使暫時(shí)停藥，也應(yīng)密切關(guān)注血壓變化，堅(jiān)持健康的生活方式。
2024-11-10 16:59
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
-
您好，控制熱能攝入，減少高脂肪飲食。高血壓病人，如膳食熱量攝入過多，飽和脂肪和不飽和脂肪比例失調(diào)，多鈉、少鉀、少鈣，單糖過多，纖維素太多，都是不利的。意見建議：因此，要減少飲食中脂肪的量，特別是動物性脂肪，如肥肉、肥腸等。
2024-11-10 22:06
-
