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不傷皮膚高效祛痘，需注意皮膚護理、飲食作息、藥物治療等。包括規(guī)律作息、合理飲食、正確護膚、外用藥物、調整心態(tài)。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有助于調節(jié)內分泌。
2.合理飲食：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬果，促進新陳代謝。
3.正確護膚：用溫和潔面產品，定期去角質，可涂抹阿達帕林凝膠。
4.外用藥物：使用維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。
5.調整心態(tài)：減輕壓力，保持心情舒暢，避免因情緒影響內分泌。
祛痘需要綜合調理，持之以恒，如痘痘嚴重，應及時就醫(yī)。

痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞發(fā)炎所引發(fā)的一種皮膚病.治療建議口服抗菌藥物羅紅霉素，甲硝唑，和維A酸類藥物，外用維胺酯維E軟膏,平時多吃蔬菜和水果，避免擠壓痘痘，以免留下瘢痕.

考慮為痤瘡，屬于慢性的毛囊炎，可以口服丹參酮，外用玫蘆消痤膏，在藥物治療的同時，要保持皮膚的清潔，不可以吃魚、蝦等食物。