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缺鐵會(huì)引起貧血。鐵是合成血紅蛋白的重要原料，當(dāng)鐵攝入不足、吸收障礙、丟失過(guò)多等，就可能導(dǎo)致體內(nèi)鐵缺乏，從而引發(fā)貧血。常見(jiàn)癥狀有乏力、頭暈、面色蒼白等。 1. 鐵攝入不足：長(zhǎng)期飲食不均衡，挑食、偏食，尤其少吃含鐵豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、豆類(lèi)等，易導(dǎo)致缺鐵。 2. 鐵吸收障礙：胃腸道疾病，如慢性腹瀉、胃大部切除術(shù)后等，會(huì)影響鐵的吸收。 3. 鐵丟失過(guò)多：慢性失血，如月經(jīng)過(guò)多、消化道出血、痔瘡出血等，使鐵大量丟失。 4. 生長(zhǎng)發(fā)育需求增加：嬰幼兒、青少年生長(zhǎng)發(fā)育迅速，對(duì)鐵的需求量大，若補(bǔ)充不足易缺鐵。 5. 妊娠及哺乳期：女性在妊娠和哺乳期，鐵的需求量增加，若不及時(shí)補(bǔ)充，易發(fā)生缺鐵性貧血。 總之，缺鐵性貧血較為常見(jiàn)，可通過(guò)調(diào)整飲食、治療原發(fā)病、補(bǔ)充鐵劑等方法改善。一旦出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。