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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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田虹 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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便秘時(shí)，通過按壓穴位可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。常見的有效穴位有天樞穴、支溝穴、足三里穴、大腸俞穴、中脘穴等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-16 20:09
1.天樞穴：位于肚臍旁2寸處，能調(diào)理腸胃氣機(jī)。
2.支溝穴：在前臂背側(cè)，腕背橫紋上3寸，可通腑氣。
3.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，能調(diào)節(jié)脾胃功能。
4.大腸俞穴：在腰部，第4腰椎棘突下，旁開1.5寸，有助于疏通大腸腑氣。
5.中脘穴：在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸，可和胃健脾。
按壓穴位時(shí)力度適中，以有酸脹感為宜。如便秘嚴(yán)重，還需及時(shí)就醫(yī)。
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