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更年期如何通過飲食調(diào)理？

2018-03-23 09:06 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 胰腺癌

問題：

更年期如何通過飲食調(diào)理？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

劉丹主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

三級(jí)甲等

內(nèi)分泌內(nèi)科

更年期飲食調(diào)理很重要，包括食物選擇、飲食原則、避免食用的食物和飲品等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃豆?jié){、菠菜、牛奶、銀耳、魚肉等，富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2.飲食原則：以清淡為主，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.避免食物：少吃辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒。
4.避免飲品：不喝咖啡、濃茶、碳酸飲料。
5.多吃蔬果：玉米、高粱、青菜等，補(bǔ)充維生素。
合理飲食有助于緩解更年期不適，提高生活質(zhì)量。
2018-03-23 10:06

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什么是胰腺癌? 　　胰腺癌是指原發(fā)于胰腺的癌瘤，可以發(fā)生于胰腺任何部位，按病變部位將胰腺癌劃分為胰頭癌、胰體癌、胰尾癌和全胰癌，通常統(tǒng)稱為胰腺癌。胰腺癌的發(fā)病率在世界范圍內(nèi)有增高趨勢(shì).高發(fā)年齡為60～80歲，男女之比約2：1。國(guó)外資料統(tǒng)計(jì)胰腺癌占所有癌的1%～2%。胰腺癌屬于中醫(yī)學(xué)的“積聚”、“黃疸”、“脅痛”等范疇。查看全文»

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