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孕期35周應(yīng)注意什么？

2014-04-04 16:22 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕期35周應(yīng)注意什么？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

許文靜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

進(jìn)入孕晚期，營(yíng)養(yǎng)均衡至關(guān)重要，適量運(yùn)動(dòng)維持體力，關(guān)注胎動(dòng)頻率，準(zhǔn)備分娩物品，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)健康狀況。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.均衡飲食：多吃富含維生素、礦物質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和動(dòng)物肝臟，適量補(bǔ)充鐵、鈣等微量元素，避免過(guò)量寒性食品。
2.適量運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，增強(qiáng)體力，準(zhǔn)備迎接分娩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)。
3.關(guān)注胎動(dòng)：記錄胎動(dòng)次數(shù)，若發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，胎動(dòng)減少可能是胎兒缺氧的信號(hào)。
4.準(zhǔn)備分娩物品：整理待產(chǎn)包，包括個(gè)人衛(wèi)生用品、換洗衣物、寶寶衣物等，確保隨時(shí)可以入院。
5.定期產(chǎn)檢：監(jiān)測(cè)血壓、尿蛋白等指標(biāo)，預(yù)防妊娠高血壓等并發(fā)癥，醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食或藥物。
孕35周，保持良好生活習(xí)慣，注重營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)，留意身體變化，準(zhǔn)備迎接新生命的到來(lái)。
2014-04-04 16:24

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