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經(jīng)常吃海鮮有利有弊，包括營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、引發(fā)疾病等。如補(bǔ)充蛋白質(zhì)、引發(fā)痛風(fēng)等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、豐富維生素及礦物質(zhì)。
2.引發(fā)痛風(fēng)：含大量嘌呤，易使痛風(fēng)患者血尿酸升高。
3.甲亢影響：碘元素多，可能加重甲亢患者病情。
4.過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)：部分人對(duì)海鮮過(guò)敏，出現(xiàn)皮疹、瘙癢等。
5.食品安全：可能存在細(xì)菌、寄生蟲，導(dǎo)致腸道感染。
總之，海鮮雖有營(yíng)養(yǎng)，但食用要適量，特殊人群更需謹(jǐn)慎。