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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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讓曬黑的皮膚變白，可從防曬、飲食、護(hù)膚、作息、醫(yī)美等方面著手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-11-21 16:55
1.防曬：避免陽(yáng)光直射，外出使用防曬霜、遮陽(yáng)傘等。
2.飲食：多吃富含維生素C和E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、草莓、菠菜等。
3.護(hù)膚：使用具有美白功效的護(hù)膚品，如含有煙酰胺、熊果苷、維生素C等成分的產(chǎn)品。
4.作息：保持充足睡眠，有利于新陳代謝，促進(jìn)皮膚修復(fù)。
5.醫(yī)美：可考慮光子嫩膚、果酸煥膚等項(xiàng)目，但需在正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
總之，讓曬黑的皮膚變白需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。
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