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怎么樣預防乳腺增生？

2018-07-31 14:45 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

我同事最近跟我說她得乳腺增生了，現(xiàn)在她乳房那里特別疼，吃了挺多藥的一直都沒有好，有時候還一陣陣的特別漲的哄，我現(xiàn)在特別害怕我也會得乳腺增生，我就想提前預防一下，我想問一下怎么樣預防乳腺增生？

回答1
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呂榮釗副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

乳腺外科

您好，乳腺增生是25歲到45歲女性常見的一種乳房疾病。預防乳腺增生的話，首先要注意平時按時休息，不要熬夜，保持樂觀的情緒，不要過于緊張，也不要壓力過大，多看一些開心的電視節(jié)目，平時還要注意多參加體育鍛煉。飲食上要多吃清淡的食物，不要吃含有雌性激素的保健品藥品和食物。
2018-07-31 16:45

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