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預(yù)防自身免疫性腦炎，可從飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、情緒、避免感染等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食：保持營養(yǎng)均衡，多攝入蔬菜水果，少吃油膩辛辣食物。
2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免長期焦慮、緊張、抑郁。
5.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防病毒、細(xì)菌感染。
總之，通過以上多方面的努力，雖不能完全杜絕自身免疫性腦炎，但能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生建議：是可以吃的,但是最好是在人流后半個(gè)月以后再吃這樣比較好的。因?yàn)槟绻亲鐾耆肆?才做完人流后您的子宮還是屬于受損的狀態(tài)的,而您要吃的艾附暖宮丸是屬于熱性的,是會(huì)引起您的子宮的再次出血的,所以您最好等過了半個(gè)月再吃這樣才是比較好的,清宮術(shù)后一般是出血3-7天就可以干凈了,在這期間要特別注意：要休息好，保持外陰清潔，兩周內(nèi)禁止盆浴及坐浴，一個(gè)月內(nèi)禁止同房，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，定期復(fù)查。如果長時(shí)間不干凈的話，就要到醫(yī)院做一下復(fù)查，必要時(shí)采取一定的措施。