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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉韶華 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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易疲勞犯困可能由多種因素引起，如生活習慣不良、營養(yǎng)缺乏、某些疾病、心理因素及環(huán)境影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-07-20 18:57
1.生活習慣：長期熬夜、作息不規(guī)律易導致疲勞犯困。應調(diào)整作息，保證充足睡眠，規(guī)律生活。
2.營養(yǎng)問題：低血糖、低血鉀、貧血等可能引發(fā)?？蛇m當多吃豆制品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶等補充營養(yǎng)。
3.疾病因素：如甲狀腺功能減退、心腦血管疾病等。若癥狀持續(xù)，需就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。
4.心理狀態(tài)：壓力大、焦慮、抑郁等心理問題也會造成。要學會調(diào)節(jié)情緒，必要時尋求心理幫助。
5.環(huán)境因素：工作或生活環(huán)境不佳，如空氣不流通、噪音大等。改善環(huán)境有助于緩解疲勞。
總之，易疲勞犯困需綜合考慮多種因素。若情況嚴重或持續(xù)不改善，應及時就醫(yī)，明確原因后針對性治療。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復發(fā)柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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