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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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頭發(fā)自來卷粗糙想變柔順，可從洗發(fā)方式、護理產品、飲食、按摩、頭發(fā)處理這幾方面改善。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2018-05-25 22:40
1.洗發(fā)方式：用溫水洗頭，避免水溫過高損傷頭發(fā)。
2.護理產品：選擇含有絲氨酸、角鯊烷等成分的洗發(fā)水和護發(fā)素，一周一次發(fā)膜護理。
3.飲食：多吃富含維生素B、E和蛋白質的食物，如堅果、豆類、瘦肉。
4.按摩：經常用指腹輕輕按摩頭皮，促進血液循環(huán)。
5.頭發(fā)處理：可考慮離子燙或拉直軟化，但要注意選擇正規(guī)機構和產品。
改善頭發(fā)狀況需要長期堅持，選擇適合自己的方法，并注意頭發(fā)的保養(yǎng)。
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