-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
林芳 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
-
月經(jīng)期間吃蘋果，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)情緒、緩解疲勞等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2018-02-20 03:41
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：蘋果富含維生素、礦物質(zhì)等，可補(bǔ)充經(jīng)期身體所需。
2.促進(jìn)消化：其膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防經(jīng)期便秘。
3.增強(qiáng)免疫力：所含的抗氧化物質(zhì)有助于提高身體抵抗力。
4.調(diào)節(jié)情緒：蘋果的香氣能在一定程度上舒緩緊張情緒。
5.緩解疲勞：為身體提供能量，減輕經(jīng)期的疲勞感。
總之，月經(jīng)期間適量吃蘋果對身體有益，但要注意適量，避免過涼。
-
