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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧愛麗 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
腦病科
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記憶力差且感覺累，可能與壓力、睡眠、營養(yǎng)、疾病、心理等因素有關(guān)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2017-09-14 11:23
1.壓力：長期精神緊張易導致大腦疲勞，影響記憶力，需適當放松。
2.睡眠：睡眠不足或質(zhì)量差會使大腦得不到充分休息，要保證充足睡眠。
3.營養(yǎng)：缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如B族維生素、鐵等，會影響大腦功能，注意飲食均衡。
4.疾?。荷窠?jīng)衰弱、貧血等疾病可能引起，需就醫(yī)檢查確診后治療。
5.心理：焦慮、抑郁等心理問題也可能有此表現(xiàn)，必要時尋求心理幫助。
總之，出現(xiàn)記憶力差且感覺累的情況，應重視并查找原因，采取相應措施改善。若癥狀持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
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