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2013-12-03 10:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問(wèn)題：

我男的175，，160斤怎么可以瘦點(diǎn)，現(xiàn)

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李玉勤副主任醫(yī)師

安徽省胸科醫(yī)院

三級(jí)

急診科

你好，根據(jù)您的體型，您這確實(shí)有點(diǎn)偏胖了，可能跟你平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)多等有關(guān)系，現(xiàn)在應(yīng)該適當(dāng)注意低脂肪飲食，盡量避免吃油炸、油膩、膨化等高脂肪、高熱量的食物，也是需要多進(jìn)行跑步、打球等身體鍛煉的，通常堅(jiān)持一段時(shí)間也是能有比較好的減肥效果的。
2018-08-21 16:06

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回答2
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趙國(guó)華醫(yī)師

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你好，減肥的最好方法是少吃多活動(dòng)，控制自己的飲食，但是需要保證基本的需要，多參加鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，并且需要堅(jiān)持，多喝水，多吃水果和蔬菜
2013-12-03 11:10

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