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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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酸性體質(zhì)是現(xiàn)代人常見的一種亞健康狀態(tài)，多于不良飲食習慣、睡眠質(zhì)量差、生活節(jié)奏快，缺乏運動、頻繁的夜生活有關。調(diào)節(jié)酸性體質(zhì)要從改變不良生活習慣入手，如規(guī)律飲食和起居，飲食上多吃堿性食物如蔬菜水果、海帶、大豆等。戒煙酒，少油膩辛辣食物，多運動，多喝水。
2014-01-04 21:32
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