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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳燕 主治醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚科
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身體美白受多種因素影響，包括日常防護(hù)、飲食調(diào)理、皮膚護(hù)理、作息規(guī)律和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
2015-08-17 21:34
1.日常防護(hù)：減少紫外線照射，外出使用防曬霜、遮陽傘等。
2.飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、E的水果和蔬菜，如橙子、獼猴桃、菠菜等。
3.皮膚護(hù)理：定期去角質(zhì)，使用具有美白功效的護(hù)膚品，如含煙酰胺、熊果苷、維生素C衍生物的產(chǎn)品。
4.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于皮膚新陳代謝。
5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚活力。
美白是一個(gè)綜合且長期的過程，需要堅(jiān)持上述方法，才能達(dá)到理想效果。
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