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如何有效提高腎功能？

2018-01-31 14:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效提高腎功能？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

洪煒鴻主治醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

腎病科

提高腎功能可從生活習(xí)慣、飲食、運(yùn)動(dòng)、治療基礎(chǔ)病、避免腎損傷因素等方面著手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.生活習(xí)慣：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。
2.飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，適量攝入新鮮蔬果。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.治療基礎(chǔ)?。悍e極控制高血壓、糖尿病等可能影響腎功能的疾病。
5.避免腎損傷因素：不濫用藥物，尤其是腎毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素等；減少接觸重金屬和化學(xué)物質(zhì)。
腎功能的提高需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式，并積極治療相關(guān)疾病。如有不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2018-01-31 14:49

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