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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李?yuàn)檴?副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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牛奶和橙子可以一起吃,但需注意一些情況。包括兩者的營(yíng)養(yǎng)成分、消化特點(diǎn)、個(gè)體差異、食用方式和攝入量。藥物治療需謹(jǐn)慎,身體出現(xiàn)不適時(shí),應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn),避免盲目用藥。
2014-01-08 22:30
1.營(yíng)養(yǎng)成分:牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等,橙子富含維生素C、膳食纖維等,兩者營(yíng)養(yǎng)豐富。
2.消化特點(diǎn):牛奶中的蛋白質(zhì)在胃中會(huì)凝結(jié),橙子中的酸性物質(zhì)可能影響其消化。
3.個(gè)體差異:部分人腸胃敏感,同時(shí)食用可能出現(xiàn)不適,如腹脹、腹痛。
4.食用方式:若榨汁混合或同時(shí)大量食用,可能增加消化負(fù)擔(dān)。
5.攝入量:適量食用一般無(wú)礙,過(guò)量則可能引發(fā)消化問(wèn)題。
總體來(lái)說(shuō),牛奶和橙子可以一起吃,但要根據(jù)自身情況,注意食用方式和量。
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