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2013-12-22 20:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 保健

問(wèn)題：

懷孕前三個(gè)月吃什么對(duì)胎兒發(fā)育好，需用保健品嗎

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

張學(xué)真主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

產(chǎn)科住院部

懷孕前三個(gè)月胎兒發(fā)育關(guān)鍵，飲食很重要，一般無(wú)需保健品。應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.蛋白質(zhì)：多吃雞蛋、牛奶、瘦肉，有助于胎兒組織生長(zhǎng)。
2.維生素：攝入新鮮果蔬，如蘋(píng)果、香蕉、青菜，補(bǔ)充維生素。
3.礦物質(zhì)：適當(dāng)食用堅(jiān)果、魚(yú)蝦，補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)。
4.湯類(lèi)：常喝排骨湯、魚(yú)湯，利于營(yíng)養(yǎng)吸收。
5.主食：粗細(xì)糧搭配，保證能量供應(yīng)。
總之，懷孕前三個(gè)月飲食要豐富多樣，為胎兒發(fā)育提供良好基礎(chǔ)。
2013-12-22 20:18

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就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是保健? 保健指為保護(hù)和增進(jìn)人體健康、防治疾病，醫(yī)療機(jī)構(gòu)所采取的綜合性措施。合理選用保健方法，通過(guò)長(zhǎng)期的鍛煉和修習(xí)，達(dá)到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進(jìn)健康、延年益壽。查看全文»

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