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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
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妊娠糖尿病患者若不想用藥，可通過飲食、運(yùn)動等方法控制血糖，包括合理膳食、適量運(yùn)動、規(guī)律作息、監(jiān)測血糖、保持心態(tài)等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2016-03-16 14:21
1.合理膳食：控制碳水化合物攝入，增加膳食纖維，少食多餐。
2.適量運(yùn)動：如散步、孕婦瑜伽，每次30分鐘左右，每周至少3次。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于維持激素平衡。
4.監(jiān)測血糖：定期測量，了解血糖變化。
5.保持心態(tài)：避免焦慮緊張，積極面對病情。
妊娠糖尿病患者要重視血糖控制，綜合運(yùn)用上述方法，必要時及時就醫(yī)。
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