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黑木耳有何功效、作用及禁忌癥？

2017-09-17 23:06 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

黑木耳有何功效、作用及禁忌癥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

潘明沃副主任醫(yī)師

廣東省婦幼保健院

三級甲等

中醫(yī)科

黑木耳具有多種功效和作用，同時也存在一些食用禁忌，如消化問題、過敏反應(yīng)等。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.功效：黑木耳富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘；含有鐵元素，有助于預(yù)防缺鐵性貧血；具有抗凝血作用，對心血管健康有益。
2.作用：有助于降低膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險；增強(qiáng)免疫力，提高身體抵抗力。
3.禁忌癥：消化功能較弱者不宜多吃，可能導(dǎo)致消化不良；過敏體質(zhì)者食用可能引起過敏癥狀，如皮膚瘙癢、紅腫等。
合理食用黑木耳對健康有益，但要注意自身身體狀況，避免食用不當(dāng)帶來不良影響。
2017-09-17 23:15

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