游泳隊(duì)要最盤突出有什么效果？
2013-09-27 04:29
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聽朋友說(shuō)游泳對(duì)腰椎盤突出有輔助效果，本人這幾年很少游泳剛剛游泳回來(lái)感覺到身體隔一陣會(huì)有一種觸電的感覺就像碰到麻經(jīng)一樣。這是怎么回事，另外游泳對(duì)腰椎盤突出有什么好處？
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回答1
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院
三級(jí)甲等
全科
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你好，游泳可以加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉，因此對(duì)腰椎間盤突出癥是有益的運(yùn)動(dòng)，但是，應(yīng)該根據(jù)自己體質(zhì)情況進(jìn)行。目前治療腰椎間盤突出癥一般保守,介入,手術(shù).建議首先保守治療,能保守不手術(shù),手術(shù)是最后的治療方法,一般保守治療建議采取按摩,牽引,針灸,理療,服中藥和練功等保守治療.需要注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭傷,過(guò)度疲勞,受寒,受濕等.
2013-09-27 06:38
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