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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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覃湛 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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前列腺調(diào)養(yǎng)可從運動、飲食、作息、心態(tài)、定期檢查等方面著手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-07-29 18:14
1.運動：適度運動能改善血液循環(huán)，如慢跑、游泳等。
2.飲食：少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
3.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。
4.心態(tài)：保持樂觀，減輕精神壓力。
5.定期檢查：每年進行前列腺相關(guān)檢查，早發(fā)現(xiàn)問題。
做好以上方面，有助于前列腺的健康調(diào)養(yǎng)。
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