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如何預(yù)防肝火旺？

2015-08-16 20:09 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何預(yù)防肝火旺？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

侯祥平主治醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

想要預(yù)防肝火旺，在生活習(xí)慣，以及飲食習(xí)慣上都要多注意，建議做到以下幾點：
1.養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
2.適當運動，減輕壓力，保持愉快輕松的心情，不僅可以提升免疫力，預(yù)防感冒，還能減少火氣形成。
3.慢性病朋友要遵從醫(yī)囑，按時服藥，使病情穩(wěn)定，才能避免病邪化熱、化火。
4.針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、梔子等。
但是這些中藥仍須由專業(yè)中醫(yī)師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。如果可以做到以上幾點，一般預(yù)防肝火旺是不成問題的。
2015-08-16 21:16

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