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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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煎雞蛋熱量相對較高，減肥期間能否食用要綜合多方面因素考慮，如烹飪方式、食用量、個人體質、整體飲食搭配、運動情況等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-26 20:22
1.烹飪方式：少油煎制熱量稍低，多油煎制則熱量較高。
2.食用量：少量食用影響不大，過量則不利于減肥。
3.個人體質：代謝快的人可能影響較小，代謝慢者需謹慎。
4.整體飲食搭配：若其他餐食熱量低，可適量吃；反之則不建議。
5.運動情況：運動量大能消耗更多熱量，可適當吃；運動少則少吃。
總之，減肥期間可根據自身實際情況，適量選擇煎雞蛋，并注意搭配其他低熱量食物和適量運動。
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