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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？

2017-08-10 11:53 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何預(yù)防骨質(zhì)疏松癥？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級甲等

脊柱骨科

您好，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)從兒童、青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含Ca、P高的食品，另外堅持科學(xué)的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒，盡可能保存體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富鈣庫，將骨峰值提高到最大值是預(yù)防生命后期骨質(zhì)疏松癥的最佳措施。
2017-08-10 12:54

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