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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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廖火城 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)科
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62歲高壓140mmHg需綜合調(diào)理，包括生活方式、飲食、運動、心理及必要時的藥物治療。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-07-11 11:33
1.疾病原理：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓易升高。高壓140mmHg處于正常高值，若不控制，易發(fā)展為高血壓。
2.飲食調(diào)整：減少甜食、動物內(nèi)臟攝入，限制鹽量，多吃水果蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.運動選擇：進行如太極拳、散步等適度運動，增強體質(zhì)。
4.心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮導致血壓波動。
5.藥物治療：若生活方式調(diào)整效果不佳，可在醫(yī)生指導下服用硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等降壓藥。
總之，要密切關注血壓變化，定期測量，綜合管理，以維持血壓穩(wěn)定。
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